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根据“高压145低压95”的描述，这个问题可能是指高血压（高压145）和正常血压（低压95）的概念。 如果您正在寻找一种降压药，以下是一些可能的建议： 1. **控制体重**：超重或肥胖可以导致血压升高。减轻体重可以帮助降低血压。 2. **保持健康饮食**：节省钠、水果和蔬菜-rich的饮食能够帮助降低血压。 3. **进行定期锻炼**：定期运动，特别是心肺综合征，能够帮助降低血压。 4. **管理压力**：高水平的应激可以导致血压升高。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来缓解压力。 然而，如果您正在寻找特定的降压药物，以下是一些可能的选项： 1. **ACE抑制剂**：这些药物通过阻止血管紧张素II的产生来帮助降低血压。 2. **β受体阻滞剂**：这些药物通过减慢心率和扩张血管来帮助降低血压。 3. **钙通道阻滞剂**：这些药物通过扩张血管来帮助降低血压。 请注意，仅仅根据“高压145低压95”的描述，不建议您开始服用任何药物。您应该与您的医生或药师讨论您的健康状况和最佳治疗方案。 他们可以帮助您： 1. **评估您的风险因素**：了解您的具体血压风险因素。 2. **选择适合您的药物**：根据您的健康状况和风险因素，选择最合适的降压药物。 3. **监控您的血压**：定期监测您的血压，以确保您正在取得预期结果。 请记住，您的医生或药师是您的最佳资源，帮助您发现有效的治疗方案。

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