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以下是一些可以帮助您评估便秘症状的工具： 1. **便秘症状评分量表（IBS-SRS）**：这是一个由 University of Leeds 研究院开发的量表，旨在测量便秘、腹胀、排便困难和其他便秘相关症状。 2. **便秘量表（Constipation Severity Index, CSI）**：这个量表是由美国内科学会开发的，用于评估便秘的严重程度，包括疼痛、排便次数、排便习惯等方面。 3. **罗森斯坦便秘量表（Rosenstein Constipation Score, RCS）**：这是一个由美国内科学会开发的量表，旨在测量便秘的严重程度，包括腹胀、排便困难和其他便秘相关症状。 您可以通过以下方式获取这些量表： 1. **Internetsearch**：您可以使用谷歌等搜索引擎找到这些量表的下载链接或参考资料。 2. **医学杂志**：您可以在医学杂志上寻找这类研究 papers，通常可供免费下载。 3. **医疗机构**：如果您是医生的患者，可以向您的医生要求获取这些量表，或者咨询他们的助手。 4. **便秘支持组织**：一些支持组织，如美国便秘与大肠易感症协会（American Gastroenterological Association, AGA），提供免费的量表和参考资料。 请注意，这些量表通常是为医生或医疗专业人员设计的，可能需要您提供您的医疗信息和授权才能使用。

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