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高血压95一145严重吗

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"您的血压维持在一个较高的水平，可能会增加您患心血管疾病的风险。建议您定期监测血压，并在医生的指导下，采取有效的措施来控制血压，以降低患心血管疾病的风险。"

高血压95一145严重吗

高血压是指血液中血压过高，通常被定义为130/80毫米汞柱（mmHg）或以上。在中国，高血压的临床诊断标准也类似。 如果你被诊断出高血压，范围是95/145 mmHg，这意味着你的 systolic 血压（上升部分）非常高，而你的 diastolic 血压（下降部分）较低。这个值 far superceeds the normal upper limit of 130/80 mmHg。 在这种情况下，医生可能会认为你患有严重的高血压，因为： 1. 高血压可以导致心脏病、脑卒中和肾衰竭等多种并发症。 2. 血压过高也可能导致视力丧失、听力丧失和其他器官功能受损。 3. 高血压也是慢性疾病的一个重要风险因素，增加了患上其他健康问题的可能性。 解决方案： 1. **遵循医生建议**：你的医生可能会 recommending 你服用血压降低药物或其他治疗方法，以控制和降低血压。 2. **改变生活方式**： * 限制盐摄入量，尽量避免高盐食物。 * 增加水分摄入量，保持充足的饮水。 * 运动 Regularly进行体育活动，例如走路、跑步或骑自行车。 * 减少酒精和卡片游戏的摄入量。 3. **监测血压**：定期检查自己的血压，以确保治疗计划有效并且需要调整。 4. **避免伤害**：避免剧烈运动，避免长时间站立或活动，减轻对心脏和血管的负担。 5. **寻求支持**：与家人、朋友或支持小组讨论你的高血压 experience，并寻求他们的建议和 encouragement。 请记住，高血压是一个严重的健康问题需要谨慎处理。如果你被诊断出高血压，立即寻求医生的建议和治疗，以控制和降低血压。

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