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大人流感一般发烧几天

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大人流感一般发烧3-5天。

大人流感一般发烧几天

根据案例“大人流感一般发烧3-5天”，以下是一些建议和细节来帮助解决问题： 1. **保持休息和温和的饮食**：在发烧期，身体需要更多的睡眠和养分，因此建议进行休息并维持温和的饮食。可以选择容易消化的食物，如米饭、面包、清汤等。 2. **饮用充足的水**：保持口渴，尽量多喝水以帮助身体清除毒素，避免脱水。 3. **使用热敷和冷敷**：热敷可以帮助缓解寒战和疼痛，而冷敷可以帮助降低体温。可以尝试使用热敷袋、冰pack等。 4. **保持清洁**：在发烧期，身体的免疫系统更弱，因此要保持良好的卫生习惯，例如洗手、拭子、吹风等。 5. **避免接触别人**：为了防止传染病，建议避免接触他人的身体液体，如呼吸道分泌物、皮肤分泌物等。 6. **使用过滤面纱**：在出门时，可以使用过滤面纱来保护自己不被微小的飞沫传染。 具体来说，根据案例“大人流感一般发烧3-5天”，以下是一些细节： * 如果大人发烧超过5天，或有高温、头痛、咳嗽等严重症状，可以去看医生。 * 在家中，应保持空气 sạch净，使用通风器和空气 Purifier 来帮助清除空气中的病毒和细菌。 * 如果大人有呼吸道分泌物，建议洗手和拭子以避免传染。 以上都是针对案例的具体建议，希望能帮忙解决问题。

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