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肠炎的饮食食谱清单图片大全

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肠炎患者的饮食食谱清单图片大全： 一、早餐食谱： 1. 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，可以有效改善肠道环境。 2. 全麦面包：全麦面包富含膳食纤维，可以帮助维持肠道健康。 二、午餐食谱： 1. 鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质，而鸡蛋羹则营养丰富，易于消化。 2. 炒时蔬：炒时蔬是一种健康的饮食方式，可以提供丰富的维生素和矿物质。

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肠炎患者的饮食食谱清单图片大全： 一、早餐食谱： 1. 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，可以有效改善肠道环境。 * 500g燕麦，300ml水 * 淀粉、淀粉色素（可选） * 生抽、糖（可选） * ใส热水浸泡燕麦，过晚加入淀粉、淀粉色素、生抽和糖（如果使用），搅拌均匀。 2. 全麦面包：全麦面包富含膳食纤维，可以帮助维持肠道健康。 * 250g全麦面粉，100g水 * 10g盐 * 5g酵母粉 * 1个鸡蛋 * 2汁 3. 果汁：富含水分和维生素，可以帮助改善肠道环境。 * 选用易消化的水果，如苹果、橙子等。 二、午餐食谱： 1. 鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质，而鸡蛋羹则营养丰富，易于消化。 * 4个鸡蛋 * 100g水 * 盐和生抽（可选） 2. 炒时蔬：炒时蔬是一种健康的饮食方式，可以提供丰富的维生素和矿物质。 * 选用易消化的蔬菜，如菠菜、白菜等。 3. 米饭：米饭可以帮助稳定肠道环境，提供足够的热量。 * 100g米饭 * 50g水 四、晚餐食谱： 1. 猪肉汤：猪肉含有丰富的蛋白质，可以帮助修复肠道伤害。 * 200g猪肉 * 500ml水 * 盐和生抽（可选） 2. 菜汁：菜汁可以提供丰富的维生素和矿物质，帮助改善肠道环境。 * 选用易消化的蔬菜，如菠菜、白菜等。 三、补充品： 1. 醋：醋含有益菌，可以帮助改善肠道环境。 * 50ml醋 2. 胶果糖：胶果糖可以帮助稳定肠道环境，提供足够的热量。 * 20g胶果糖

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