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我理解您现在可能很沮丧和受伤害。如果您的丈夫与另一个女性建立亲密关系，可能会让您感到痛苦和不信任。然而，您的感受是合理的。 在这种情况下，您可能需要一些时间来处理自己的情绪和感受。以下是一些建议： 1. **给自己 space**: 如果您觉得需要 alone time，也是很重要的。给 yourself space 可以帮助您消散 negative emotions。 2. **谈论您的感受**: 与信赖的人们分享您的感受，例如朋友、家人或专业的心理咨询师。这可以帮助您处理情绪和获得支持。 3. **了解自己的价值**: 请记住，您的价值不取决于丈夫的行为。您是独特的、值得被爱和 respect 的一个人的女性。 4. **考虑婚姻 counseling**: 如果您觉得您的关系需要帮助，您可能想与您的丈夫一起参观 marriage counseling。这个过程可以帮助您 beiden更好地理解彼此并重新建立信任。 然而，关于txt下载的问题，我不太了解是什么意思。如果您有任何具体问题或疑问，请告诉我，我会 gladly帮助您！

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