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以下是关于30年糖尿病的血糖控制指南: **什么是30年糖尿病?** 30年糖尿病是一种慢性疾病,其特征是在长期内,血糖水平持续升高。这通常发生在40岁以上的人群中,尤其是那些有家族史的人。 **如何控制血糖水平?** 控制血糖水平对于预防并发症至关重要。以下是控制30年糖尿病的血糖水平的指南: 1. **目标血糖范围**:A1C(平均血糖)<7%。 2. **血糖监测**:定期监测血糖水平,尤其是在餐后和overnight。 3. **药物治疗**:依据个人情况选择药物来控制血糖水平。 4. **生活方式调整**: * 限制碳水化合物摄入量。 * 增加运动量,包括日常活动和定期的运动锻炼。 * 失去多余体重,如果需要。 * 停用或减少影响血糖控制的药物,如阿司匹林。 5. **随访**:定期与医生进行随访,以监测A1C水平和调整治疗计划。 **重要注意** * 每天不吃超过50克葡萄糖。 * 不饮酒超过两杯。 * 尝试减少高脂肪、high-sugar食物的摄入量。 **结论** 控制30年糖尿病的血糖水平至关重要。通过生活方式调整和药物治疗,可以有效地降低血糖水平并预防并发症。定期与医生进行随访是保持良好的血糖控制至关重要的。
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