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高血压值标准是多少

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高血压值标准是多少

高血压的定义和标准可能会因国家、地区或健康组织而有所不同。在许多情况下，高血压被定义为血液中的压力（血压）在正常范围之外。 在大多数健康指南中，高血压是用高于139/89 mmHg的血压值来定义的。然而，某些组织或研究可能会使用不同的阈值，如120/80 mmHg，这通常被认为是正常的血压范围。 以下是一些常见的高血压标准： - 139/89 mmHg（大多数健康指南） - 130/80 mmHg（一些国家或研究的定义） - 120/80 mmHg（正常范围） **重要注意事项：** 1. **血压测量方法**: 高血压通常是通过在上臂正侧进行的动脉血压测量得出的。 2. **个体差异**: 一些人可能会因健康状况、年龄或药物治疗而出现正常范围内的高血压。 3. **目标血压**: 因此，低于139/89 mmHg的血压（通常为<130/80 mmHg）被认为是理想的血压范围。 **要记住：** * 高血压是一种可能会导致心血管疾病的潜在风险因素。 * 了解自己的血压并与医生讨论任何问题是关键一步。 * 通过健康饮食、运动和管理 stress 来控制血压对于预防相关健康问题至关重要。

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