冠状动脉粥样硬化性心脏病食疗

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冠状动脉粥样硬化性心脏病食疗



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冠状动脉粥样硬化性心脏病食疗

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以下是一些食疗建议,以帮助管理冠状动脉粥样硬化性心脏病: 1. **均衡饮食**:减少高脂肪、盐和糖的摄入,选择多种素食,如植物油、水果、蔬菜等。 2. **控制体重**:如果您超重或肥胖,可以尝试通过减少 calory 或增加运动量来实现体重减轻。 3. **调节胆固醇水平**:一些食物,如黄蛋白、肉类和加工食品,含有高胆固醇。可以通过选择低胆固醇的食物或减少这些食物的摄入量来降低胆固醇水平。 4. **控制血糖水平**:如果您患有糖尿病,可以遵循健康饮食计划,如“葡萄糖与蛋白质”法,帮助控制血糖水平。 5. **增加运动量**:定期进行运动可以改善心脏功能和降低血压,例如慢性动力学运动、力量训练或高强度运动。

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