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腹泻的原因有很多，比如饮食不卫生，食物中毒；肠胃功能紊乱，如肠道菌群失调等；还有一些是疾病的表现，如慢性肠炎、胃溃疡等。 所以，针对腹泻这种情况，首先要注意饮食卫生，避免食用过期或者腐烂的食物。其次要保持良好的生活习惯，比如定时定量的进食，充足的休息等等。最后，如果腹泻的情况持续不减，或者出现其他严重的症状，比如高热，腹痛剧烈，尿少或无尿等，那么就必须要尽快去医院就诊了。
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