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高血压是一种常见疾病，如果不采取措施控制血压，可能会引发各种严重疾病。 对于高血压患者来说，最重要的是要有一个健康的饮食习惯和适量的运动。 如果你也有高血压的问题，不要怕，有许多的方法可以帮助你控制血压。