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预防消化道传染病的重点在于,个人卫生习惯的养成、正确的饮食方式和适当的运动量都是十分重要的。 例如,在个人卫生习惯方面,应当做到饭前便后洗手;勤剪指甲,不穿过于松垮的衣服等。 再如,在正确的饮食方式方面,应当注意食物的新鲜程度、食物的烹饪方法以及食物的搭配方式等因素的影响。 最后,在适当的运动量方面,应当根据自身的身体状况和健康目标来制定合适的运动量。